A mascareta mèdicapot ajudar en molts llocs. Pot ajudar en aclínica. Pot ajudar en ahospital. Pot ajudar en un autobús o tren. També pot ajudar a casa quan cuides un malaltpacient.
Però no totes les màscares se senten igual. No totes les màscares encaixen igual. Una bona guia us pot ajudar a triar la correcta.
AixòGuia de selecció de mascaretes mèdiquesus mostrarà:
Què és una màscara facial mèdica
Com triar una màscara facial mèdica
Com comprovar l'ajust de la màscara
Com triar la millor màscara per a comoditat i protecció
Quan substituir una màscara
Què diu la investigació sobre l'ajust, la comoditat i el desgast
Què és una màscara facial mèdica?
A mascareta mèdicaés acoberta facial protectora. Cobreix el teunas, boca, ibarbeta.
La seva feina és ajudar amb:
Gota respiratòriacontrol
Control de font
Prevenció d'infeccions
Abaixexposició a esquitxades
Millor seguretat en aentorn sanitari
A màscara de telaes pot utilitzar per a la cobertura bàsica de la cara. Però amascareta d'un sol ússovint es fa per a ús sanitari i cura de contacte proper.
Moltes màscares tenen:
Ancapa exterior
Ancapa interior
A capa de filtre
Bucles per a les orellesollaços al cap
A pont nasaloclip de nas
Plecs de la màscara
Aquestes parts ajudencobertura facial, transpirabilitat, isegell de cara.
Qui hauria d'utilitzar una màscara facial mèdica?
A mascareta mèdicapot ajudar a molta gent.
Bons moments per utilitzar-ne un
Enespais interiors plens de gent
En asala d'espera
Encèstransport públic
Durant avisita a la clínica
Durantatenció al pacient
Enatenció domiciliària
Durant la temporada de refredat i grip
Quan està a prop d'adults grans o familiars febles
Gent que en vulgui un
A cuidador
A treballador sanitari
A visitanten un espai de cura
A pacient
Una persona amb un sistema immunitari feble
Una persona que vol aelement d'un sol ús
Com triar una màscara facial mèdica
Si preguntes,"Què he de buscar en una màscara mèdica?", comença aquí.
1. Mira l'ajust
Una màscara hauria de:
Cobrir elnas, boca, ibarbeta
Seieu a prop delgaltes
Mantingueu-vos al seu lloc quan parleu
Teniu menys fuites d'aire a prop delpont nasal
A guia d'ajustament de la màscara adequadasempre comença amb l'ajust. La investigació ho demostral'ajust té un efecte importantsobre com funciona una màscara a la vida real.
2. Mira la comoditat
Una bona màscara hauria de sentir:
Suau
Lleuger
Fàcil de portar durant hores
Suau amb la pell
Una màscara que et faci mal a les orelles o a la cara pot ser difícil de mantenir.
3. Mira la transpirabilitat
A màscara mèdica transpirableés més fàcil de portar. Si l'aire se sent massa difícil de moure, podeu baixar la màscara. Això no és bo.
La investigació mostracomoditat i transpirabilitatajudeu la gent a mantenir una màscara pel bon camí.
4. Mira el material i les capes
A màscara facial multicapasovint és una millor opció que una màscara molt fina.
Busqueu:
Teixit no teixit
Un suaucapa interior
Un fortcapa exterior
Un útilcapa de filtre
Els estudis demostrenconstrucció de màscara en capesgeneralment funciona millor que les cobertes facials primes o soltes.
5. Mira la sensació de la pell
Si tenspell sensible, prova amàscara facial agradable a la pell.
Això pot ajudar amb:
Irritació de la pell
Brots d'acne
Marques vermelles
Fregament de cara
6. Mira el temps de desgast
Si necessiteu una màscara per a un ús prolongat, trieu-ne una per:
Confort de llarga durada
Menys calor
Menys humitat
Baixa la pressió de l'oïda
Per què l'ajust és tan important
Una màscara pot semblar bé, però encara no encaixa bé.
La investigació diu:
Petits buits poden reduir l'ajuda de la màscara
Els buits prop del nas i les galtes importen molt
Un mal ajust pot deixar que l'aire es mogui per la part superior i els costats
Per això amàscara mèdica d'ajust segurés tan important.
Signes d'un bon ajust
Cobreix bé l'àrea total de la cara
No llisca cap avall
S'asseu a prop dels costats
Té un cenyitclip de naszona
Les teves ulleres s'emboiren menys
Signes d'un mal ajust
Grans buits laterals
L'aire bufa als teus ulls
La màscara es rellisca quan parles
La barbeta no està coberta
Les ulleres s'emboiren tot el temps
A ajust de màscara sense buitsés un dels millors objectius quan trieu una màscara.
Les millors funcions de màscara per a diferents necessitats
|
Necessitat |
Millors característiques |
Per què ajuda |
|
Ús diari |
Bucles d'orella suaus, tacte lleuger, bon ajust |
Més fàcil per a la feina, l'escola i els viatges |
|
Visites a la clínica |
Cobertura total, ajustament ajustat, fàcil substitució |
Bo per a espais de cura interiors |
|
Cuidar |
Confort de llarga durada, disseny en capes, ajust segur |
Ajuda durant el suport de contacte proper |
|
Ulleres |
Pont nasal fort, millor ajust superior |
Ajuda a reduir la boira |
|
Pell sensible |
Capa interior suau, vores llises, sensació transpirable |
Pot reduir el fregament i l'estrès de la pell |
|
Cara petita |
Millor coincidència de mida, ajust del contorn |
Ajuda a reduir els buits laterals |
El que diu la investigació
Aquí hi ha alguns fets senzills a partir de les dades.
|
Tema |
|
Què significa per a tu |
|
Ajust de màscara |
Fins i tot les petites llacunes poden reduir l'ajuda del món real |
Trieu una màscara amb un ajust ajustat |
|
Capes |
Les màscares multicapa funcionen millor que les molt primes |
Busqueu un disseny en capes |
|
Comoditat |
Les màscares còmodes es porten de la manera correcta amb més freqüència |
La comoditat importa molt |
|
Desgast llarg |
L'ús prolongat pot causar calor, humitat i dolor d'oïda |
Trieu màscares suaus i transpirables |
|
Pell |
El desgast llarg pot provocar irritació i acne |
Trieu una màscara agradable per a la pell |
|
Boira |
La boira sovint significa filtracions d'aire a prop del nas |
Millora l'ajust del nas |
|
Màscares humides |
Les màscares humides se senten pitjor i funcionen pitjor amb l'ús diari |
Substituïu ràpidament una màscara humida |
Aquestes troballes donen suport a una regla senzilla:
La millor màscara és aquella que encaixa bé, se sent bé i es manté a la dreta.
Com triar una màscara per a cada paràmetre
Per transport públic
Trieu:
Mascareta mèdica transpirable
Bon ajust lateral
Fàcil de substituir
Per a un hospital o clínica
Trieu:
Cobertura total de la cara
Millor ajust del nas
Netegeu l'emmagatzematge abans d'utilitzar
Per a la cura a domicili
Trieu:
Màscara còmoda de bucle d'orella
Bon ajust per a un ús llarg
Una màscara que pots substituir ràpidament si està humida
Per a espais interiors plens de gent
Trieu:
A màscara protectora ajustada
Bona transpirabilitat
Una màscara que es manté al seu lloc
Per ulleres
Trieu:
Màscara de pont nasal ajustable
Millor segell superior
Menys fuites d'aire cap amunt
Per a pells sensibles
Trieu:
Màscara de capa interna suau
Menys fregaments
Menor acumulació d'humitat
Com comprovar si una màscara s'adapta correctament
Utilitzeu-ho ràpidamentcomprovació d'ajust:
Posa't la màscara a sobrenas, boca, ibarbeta
Premeu el botópont nasal
Obriu elplecs de màscara
Comproveu els costats propers al vostregaltes
Parla uns segons
Gireu el cap cap a dreta i esquerra
Mireu si llisca o s'obre
Si es mou molt, prova una mida o forma millor.
Quan substituir una mascareta mèdica
A mascareta facial d'un sol úsno s'ha d'utilitzar durant massa temps.
Substituïu-lo si és:
Humit
Brut
Danyat
Doblat fora de forma
Solta als bucles de les orelles
Feble a la zona del nas
La investigació mostra amàscara humidaés menys còmode. També pot provocar que es toqui més la cara. Aquesta és una de les raonssubstitució de la màscara humidaés important.
Com emmagatzemar i llençar una màscara
Abans del seu ús
Guarda-ho en aemmagatzematge netzona
Mantingueu-lo sec
No l'aixafeu
Després de l'ús
Traieu-lo per labucles per a les orellesollaços al cap
No toqueu massa la part davantera
Posa-ho a la paperera
Renteu-vos les mans després
Béeliminació adequadaajuda a baixarcontaminació.
Errors comuns a evitar
No:
Trieu una màscara només per aparença
Ignora la zona del nas
Utilitzeu la mida incorrecta
Porteu una màscara humida
Mantingueu una màscara danyada
Feu servir una màscara massa temps
Una màscara ha de coincidir amb la tevanecessitats de protecció, el teuforma de la cara, i la seva configuració.
Llista de verificació ràpida
Utilitzeu aquesta llista ràpida quan compreu.
Cobreix el nas, la boca i la barbeta
S'ajusta a les galtes
Té bona transpirabilitat
Se sent suau a la pell
Es manté al seu lloc
Funciona per al vostre temps de desgast
Fàcil de substituir
Bé per a la seva configuració
Aquest és el cor de qualsevolguia de compra de màscares mèdiques.
Preguntes freqüents
Què fa una bona màscara mèdica?
Té una bona màscarabon ajust, comoditat, idisseny en capes.
Les màscares més gruixudes són sempre millors?
No. També ha de ser una màscaratranspirablei encaixa bé.
Per què s'emboiren les meves ulleres?
La boira sovint significa que l'aire es filtra a prop de la part superior.
Quina màscara és millor per a pells sensibles?
Trieu-ne un amb acapa interior suaui menys fregaments.
Amb quina freqüència he de substituir una màscara?
Substituïu-lo quan arribihumit, brut, odanyat.
Conclusió
El millorselecció de mascaretes mèdiquescomença amb algunes coses senzilles:
Fit
Comoditat
Transpirabilitat
Material en capes
Porta temps
Fàcil substitució
La investigació segueix mostrant la mateixa idea.L'ajust importa. La comoditat importa. S'ha de substituir una màscara humida o danyada.
Per tant, si voleu saber-hocom triar una màscara facial mèdica, sigueu-ho senzill:
Tria una màscara que s'adapti a la teva cara, que se senti bé amb la teva pell i que funcioni per a on la portis.
Si ho fas, faràs una elecció més intel·ligent i segura.
